トライアスリートのえっちゃん・山ちゃんが主催する”３９(サンキュー)ラン”に参加しました。
一年の締めくくりの、恒例のランニングイベントです。
コースは皆生OU温泉から、ベタ踏み坂でお馴染みの江島大橋を往復する３９km。
ゆっくりジョギングの筈が、最初の５kmはキロ６分半で、いつもキロ８分で走っている僕としては、トップスピード。
かなりキツかったが、これも練習と思って最後尾から付いていく。
これでは最後までとても持たないし、帰りの事もあるので、１０kmで引き返すつもりだったが、その後はややスピードを緩めて、先頭グループもコンビニや信号で待っていてくれたので、なんとか目的地の江島大橋まで走り切る事が出来ました。
橋で恒例の集合写真を撮ったあと、帰りは各自のペースで出発地まで。
前半で体力を消耗したので帰りは全編歩きになるかとも思ったが、案外走れて、３時２５分にOU到着。
良い練習になりました。
参加を迷ったけど、参加してよかった。
いろんな人と話をしながら走れて、楽しかった。
来年もこの企画に参加できることを、来年の目標の一つにしよう。
12月3日。
国宝松江城マラソンに参加しました。
曇り空。
風が強いのが心配だったが、走り出すと気にならない。
最初の目標は、２０kmまではキロ８分を維持。
最初の５kmはキロ７分半で、思ったより快調。
１０km過ぎに、それまで小雨だったのが急に本降り
になって、徳島マラソンで低体温症になった事を
思い出すが、間も無く止んだので、一安心。
２０kmまではほぼ予定通り。
ここからだ。
２０km過ぎから、腰が痛くなってくる。
走りながら腰を伸ばす。
去年収容者に捕まった２７km地点を無事通過。
後は行けるところまで行こう！。
でも、足がツリ初めて、歩きが入る。
３０km過ぎまでは歩いていたが、それが良い休養に
なったか、また走れるようになる。
走り歩きで、今日はここまで行ければ最高かな思っていた
３５km地点も無事通過。
３８kmあたりで、気がつくとすぐ後ろに収容車が
迫ってきた。今日はこれまでかと思ったが、逃げれる
ところまで逃げてみようと、ペースを上げる。
40km。
あと2.195kmを１５分で走れば間に合うが、これだと
キロ６分台で走らないといけない。
普段キロ７分を切って走る事はあまり無いが、とにかく
やってみるしかない。
沿道からは『まだ間に合うぞ〜！』の声がかかる。
声援に励まされ、無事ゴール。
制限時間１６秒前の最終ランナーでした。
STAT 02:13
05km 37:41(0:39:54)
10km 38:59(1:18:53)
15km 39:19(1:58:12)
20km 40:51(2:39:53)
25km 42:47(3:21:50)
30km 48:09(4:09:59)
35km 51:03(5:01:29)
40km 43:25(5:44:54)
FNSH 14:50(5:59:44)
１１月５日、富山マラソンに参加しました。
天気予報では、晴れて最高気温２５度。
気温が高すぎる！、暑さに弱い僕としては絶低絶命。
実際は夜中に雨音がしていて、朝は曇り。
けれど、スタート時間９時の直前になって晴れてきた。
１０kmまではキロ８分ペースで行けたので、なんとか
完走出来るかもしれないと希望が湧く。
ところが１０kmからの庄川沿いの道で途端にキツく
走れなくなる。風があって、涼しいいくらいの体感だが
思うように動かない。２０kmからの新湊大橋の上りは
全て歩いて５kmを５９分。今日はもう完走は無理と諦める。
それでも26.8kmの関門は制限時間２分半前に通過。
次の29.3km関門でアウトだろうと覚悟していたが、
関門前で『後３０秒』と大声でアナウンスしているのを聞いて、
条件反射的にダッシュをしたら『３・２・１・０』と、
制限時間ジャストで関門通過してしまった！。
こんな幸運に恵まれて、これはもう最後まで走るしかない。
最後の力を振り絞る。
” たけさん”のネーム入りのゼッケンをつけていたので、
何度も名前を呼んで応援してもらえて、とても励みになった。
33.2km関門は２分前に通過。
その後に小刻みにある３ヶ所の関門も２〜３分前に通過する
ことが出来、まさかまさかの完走でした。
START 10:57
０５km 40:40(0:51:37)
１０km 40:48(1:32:26)
１５km 46:10(2:18:37)
２０km 49:37(3:08:14)
２５km 59:33(4:07:48)
３０km 53:31(5:01:20)
３５km 48:25(5:49:46)
４０km 47:00(6:36:47)
GOAL 20:22(6:57:10)
net 6:46:12
７３歳での初フル。
２０３回目のフル完走は、ワーストタイムでした。
１０月２９日に、弓ヶ浜シーサイドマラソンも無事終了して、やっと一段落です。
大会のホームページは順調に更新していましたが、自分のブログはすっかり忘れていた状態。
今日から月も変わるので、ジョギングシューズも今までのアシックスGT2000-4E-11からGT2000-4E-12変えて、気分も新たにまた一から頑張ります。
手作り大会なので、完走証も手作りです。
自宅のプリンターで、完走証を５００枚プリントしました。
完走証の文字の下の空白部分には、完走者の氏名・タイム・順位等が
当日プリントされます。
各エイドに用意してあるドリンク類の表示のデザインです。
大会となると、いろんなものが必要です。
